[폐렴과 폐혈증] 차이, 원인, 증상 알아보기

✅ 폐렴 (Pneumonia)

● 정의

폐에 염증이 생기는 질환. 주로 세균, 바이러스, 진균 감염으로 인해 폐의 폐포(공기주머니)에 염증이나 고름이 차는 병이예요.


● 주요 원인

세균성: 폐렴구균(가장 흔함), 황색포도상구균 등

바이러스성: 인플루엔자, 코로나19 등

기타: 진균(곰팡이), 흡인성(음식물 흡입) 등


● 증상

기침 (가래 있음)

고열, 오한

숨참, 호흡곤란

흉통 (기침하거나 숨 쉴 때)

피로, 식욕저하


● 진단

흉부 X선 촬영

혈액검사, 가래 배양검사


● 치료

항생제 (세균성인 경우)

해열제, 수액, 산소요법 등 보존적 치료

중증이면 입원 필요



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✅ 폐혈증 (Sepsis)

● 정의

감염에 의해 전신 염증 반응이 과도하게 일어나면서 주요 장기(심장, 신장, 뇌 등)에 손상을 일으키는 전신성 중증 감염반응잉메요

폐렴, 요로감염, 복막염 등 어떤 감염이든 폐혈증으로 진행될 수 있음.


즉, 폐혈증은 감염이 온몸에 퍼져 면역계가 과도하게 반응해서 몸 자체가 망가지는 상태입니다.



● 증상

고열 또는 저체온 (38℃ 이상 혹은 36℃ 이하)

빠른 호흡, 빠른 심박수

혈압 저하 → 쇼크

의식 저하

소변량 감소, 피부 창백, 사지 차가움


● 진단

혈액검사 (감염 수치, 젖산농도 등)

혈액 배양 (원인균 확인)

SOFA 점수 (장기손상 평가)


● 치료

빠른 항생제 투여 (1시간 내)

수액공급, 혈압상승제

중환자실 치료 필요

원인 감염 제거 (농양 배액 등)





✅ 1. 폐렴·폐혈증 예방 방법

● 1) 폐렴 예방접종

폐렴구균 백신(PPSV23, PCV13/15/20): 폐렴과 폐혈증 모두 예방 가능

특히 65세 이상, 만성질환자, 면역저하자는 꼭 맞아야 함


● 2) 독감 백신

인플루엔자 → 폐렴 합병증 유발 가능성 높음

매년 접종 필수


● 3) 코로나 백신

코로나19로 인한 폐렴과 폐혈증 예방 가능


● 4) 위생 & 생활관리

손 씻기 철저, 마스크 착용 (감기환자 접촉 시)

금연: 폐기능 회복에 가장 중요한 요소

실내 공기 청결 유지 (가습, 미세먼지 차단 등)



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✅ 2. 폐에 좋은 음식

● 항염·면역 강화에 좋은 식품

식품 효과 예시

🫐 베리류 항산화 블루베리, 크랜베리
🧄 마늘 항균·면역 강화 생마늘, 흑마늘
🍊 비타민C 면역력 강화 오렌지, 자몽, 키위
🫑 파프리카 비타민C + 항산화 색깔별 다양 섭취
🧄 생강 항염증 작용 생강차, 조리
🌱 녹황색 채소 엽록소 + 항산화 시금치, 케일, 브로콜리
🐟 등푸른 생선 오메가3, 염증 억제 고등어, 연어, 참치



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✅ 3. 폐에 좋은 영양제

성분 효과 추천 대상

💊 비타민 C 면역력 증강, 항산화 누구나, 특히 흡연자
💊 비타민 D 면역 세포 조절, 감염 억제 실내 생활 많은 사람
💊 오메가-3 염증 억제, 폐 섬유화 예방 만성 폐질환자, 염증 체질
💊 NAC (N-아세틸시스테인) 점액 제거, 폐 보호 가래 많거나 COPD/천식 환자
💊 프로바이오틱스 장-폐 축 면역 조절 면역 약한 사람
💊 아연(Zinc) 면역 기능 유지 감기 자주 걸리는 사람