가르시니아 캄보지아 성분, 다이어트효과, 섭취량은?

다이어트 보조제로 많이 쓰이는 가르시니아 캄보지아는 열매 껍질 속 HCA 성분을 추출해서 만든다.

가르시니아 캄보지아의 성분에 대해 알아보자.

많은 현대인들은 탄수화물이 많은 음식들을 섭취하지만 그에 따른 운동량에 미치지 못하는 생활습관으로 인해
지방으로 합성되어 저장이 되면서 비만이 되는 경우가 많은데
가르시니아는 이 탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제하는것에 도움을 준다.

HCA는 포만감과 관련된 세로토닌 수치를 조절하여 음식섭취 감소 체지방 증가, 지방 산화 증가 및 새로운 지방형성 감소를 포함한 항비만활성을 나타낸다.
다이어트에서 호르몬이 작용하는 부분이 너무 중요한데 이러한 부분에서 수월하게 도와준다.

운동을 할때 사용되는 에너지원인 포도당을 쓰면서 지방산 활용까지 높아진다면 훨씬 더 효과적인 체지방감소의 다이어트를 할수가 있고 효율이 좋은 다이어트를 할수있는것이다.

가르시니아 캄보지아 섭취량 섭취방법
HCA 성분의 체지방 감소 효과를 보기 위해서는 최소 600mg 이상의 섭취량이 필요하다고 한다.
하루 권장 섭취량은 750mg~2800mg이니 하루 최대를 넘기지 않도록 주의해야함.

가르시니아 부작용은 메스꺼움과 설사 배탈같은 소화관련 문제가 있다.
드문경우 간 손상과도 관련이 있고 특정 약물과 상호작용을 할수 있기에
다른 약물을 복용중인 경우 가르시니아 캄보지아 복용전 의사와 상의하는것이 좋다

https://bit.ly/3vjbRBC

그린몬스터 다이어트 스폐셜2 가르시니아900

COUPANG

www.coupang.com

콜라겐이 많은 음식 / 콜라겐 함량 높은 음식 추천

콜라겐은 단백질의 일종이며 근육이나 뼈, 피부 연골 결합조직을 구성한다. 동물의 가죽이나 생선 비늘도 콜라겐으로 이루어짐. 나이가 들수록 체내 콜라겐 수가 감소되기때문에 피부 탄력 저

duniduni.tistory.com

EGF / FGF / IGF 피부 앰플 종류 효과

GF란 무엇일까? 성장인자(GF)는 세포증식, 상처치유, 세포분화를 자극할 수 있는 자연 발생 물질이다. (단백질 or스테로이드호르몬) 성장인자는 세포과정을 조절하는데 중요하다. 성장인자는 세포

duniduni.tistory.com

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

당신이 궁금한 정보